Nkịta oche ụfụfụ ebe nchekwa gbara ọkpụrụkpụ maka ịnọdụ ogologo, mgbaka ọdụ ọdụ ume iku ume

Ogwe oche ụfụfụ ebe nchekwa gbara ọkpụrụkpụ maka ịnọdụ ọdụ ogologo, nbibi ọdụ na-eku ume egosipụtara

Nkọwa dị mkpirikpi:

Nkịta nwere ihe ụfụfụ ebe nchekwa na-eweghachi ngwa ngwa, nrụgide ntọhapụ na-agbanwe agbanwe, mkpakọ ogologo oge na-enweghị nrụrụ.Ogologo oghere oghere dị ogologo n'etiti, na-abawanye mgbasa ozi ikuku, njikọ eji akwa akwa na ọnọdụ okpomọkụ.Edge radian imewe, eke ala ụkwụ, adịghị pịa ụkwụ akwara, na-ụkwụ ọbara na-ekesa, na-anọdụ ala ọzọ ala.

Zitere anyị email

Nkọwa ngwaahịa

Mkpado ngwaahịa

Emebere ngwugwu ahụ ka ọ dabara n'úkwù

Kesaa nrụgide hip kwa otu iji mee ka ịnọdụ ala dịkwuo mma

Nhazi elu nke dara, belata nrụgide

Imewe oghere, nke mere na ikuku na-ekesa ma gbochie ebe mmerụ ahụ mgbu karịa

Ụfụ ebe nchekwa na-ekpo ọkụ, Hapụ Nrụgide Hip
Owu nchekwa igwe na-eweghachi nwayọ nwayọ, nnabata dị mma nke nrụgide mmadụ, na-abawanye nkasi obi nkuchi
Owu ebe nchekwa na-enwe mmetụta okpomọkụ na-enwe mmetụta maka okpomọkụ ahụ mmadụ ma jiri nwayọọ nwayọọ na-adị nro
N'otu oge ahụ na-etinye nrụgide ahụ iji dozie ahụ na ọnọdụ dị mma
Na akụkụ dị n'okpuru nke ahụ anaghị ekpughe okpomọkụ mmadụ
Ọ ka nwere nkwado zuru oke

Ergonomic imewe

Nkasi obi, ọ bụghị ọnya, dị mfe ịrụ ọrụ
Ebe a na-eku ume oghere: nke ọma na-ekuku ume, ịnọ ọdụ na ọ bụghị nri
Nkwado nkwado Coccygeal: kesaa nrụgide coccygeal
Kechie imewe: igbachi hips na ụkwụ, adịghị mfe ịkwaga